TAKE IT EASY!!

CATEGORY PAGE

category: 減量  1/1

目標は4月下旬!!

No image

昨日食べ過ぎですね。まずは減量するための意思表示があるか再確認します。はい、あります。本当に?はい、あります。声小さくなってないですか?小さくはなってます。ただ、昨日アルコール飲みましたよね。そして高カロリーのグラタン食べましたよね。運動も全くしてないですよね。本当にやる気あるのですか。目標は4月下旬ですよ。時間は待ってくれないですよ。と自分に喝を入れてみた。最後に聞きます。あなた本当にやる気あり...

  •  -
  •  -

無理せず体重を減らすという目標を作った

No image

今実行したい事があります。他人からしたら本当にどうでもいい事なのですけどね。ただ書く事によって新たに目標を設定出来ると思ったので書きます。それは体重の減量です。簡単に言えば無理しないダイエットです。実はずっと長い間愛煙家だったのですがやっと禁煙に成功しました。禁煙に成功したのは本当に良かったのですが、そこからが予想外でした。本当によく食べる。以前から禁煙すると口寂しくなるとずっと聞いていましたがこ...

  •  -
  •  -